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青少年正处于生长发育的关键时期,下列饮食中正确的是( ) A.每天想吃什么就吃什...

青少年正处于生长发育的关键时期,下列饮食中正确的是 

A每天想吃什么就吃什么

B只吃蔬菜,不吃鱼肉

C吃少量的饭,主要依赖喝牛奶

D按“平衡膳食宝塔”定时进餐

 

D 【解析】 试题分析:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多。根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3,青春期是长身体的重要时期,对蛋白质的需求量较大,因此青春期要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量。 考点:注意合理营养。  
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考点分析:
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A左心室                B肺动脉

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