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简答题。(每小题3分,共6分) 青少年时期是身体生长发育的第二个高峰时期,这一时...

简答题。每小题3分,共6分

青少年时期是身体生长发育的第二个高峰时期这一时期人体内分泌、代谢水平均增加,认知能力和心理状态也会发生巨大变化,这些变化决定了青少年对营养素和能量需求的增加。合理的营养可以为青少年的身心健康提供良好的物质基础,另外,这一时期的生活方式和饮食习惯也会影响营养需要量和营养摄入,还会影响到成年后的健康状况。

1请根据实际情况,谈谈中学生该怎样合理膳食。

2根据中国营养学会平衡膳食宝塔为自己设计一份营养合理的午餐。

 

1.(1)主副食合理搭配;(2)粗细粮合理搭配;(3)荤素合理搭配;(4)三餐合理搭配;(5)饮食要定量;等等。(合理即给分)2.我为自己设计的一份午餐:米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果。 【解析】 试题分析:1.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物。合理膳食还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.不偏食,不挑食,不暴饮暴食,并且荤素搭配合理、主副食合理搭配、粗细粮合理搭配,这样才能够满足人体对各种营养物质的需要,才能够满足人体对生命活动所需要的能量。 2.合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡。据此我为自己设计了一份午餐:米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果,其中米饭主要提供淀粉等,鱼、猪肉主要提供蛋白质和脂肪,青菜和苹果主要提供维生素。 考点:合理膳食。  
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考点分析:
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下图是肺内及组织中气体交换示意图,据图完成下列各题:

(1)A过程是                    ,它是通过             实现的。

(2)e内流的是          ,f内流的是          。(填“动脉血”或“静脉血”)

(3)血液中氧气主要被          携带着运输,二氧化碳主要在          中运输。

 

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下图是人体心脏结构示意图,据图回答下列问题:

(1)血液流动的动力器官是         

(2)心脏的四个腔厚薄不同.心脏的壁最厚的是[   ]           。{[   ]内填数字}

(3)血液流动时不会倒流,心房与心室之间有[   ]           ,它只能单方向开放,只能从心房流向心室,心室再通过          离开心脏,而不能倒流。

(4)图中流动脉血的血管分别是[   ]           、[   ]          

(5)人体能进行物质交换的血管是(    

A主动脉             B毛细血管

C肺动脉             D上、下腔静脉

(6)人受伤失血过多,给伤者静脉输血,输入的血液将最先到达心脏的(    

A左心房             B右心房

C左心室             D右心室

 

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人体吸入氧气和排出二氧化碳是通过_________完成的。

 

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人类有多种血型系统,基中最基本的是          ,包括                                         。输血一般应以输         为原则。

 

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食物中的大分子物质必须经过消化才能被人体吸收和利用,在各种消化液的作用下最终淀粉分解成        ,脂肪分解为                    ,蛋白质分解为          。其中          与蛋白质呈现         反应。

 

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