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现在,常有些同学不吃早餐就去上学,上午第三四节,这些同学往往会出现头晕、心慌、注...

现在,常有些同学不吃早餐就去上学,上午第三四节,这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。这样既会影响学习效果,又会影响身体健康。下面是一份较为合理的早餐食谱:一块面包、一个鸡蛋、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果。请分析回答:

(1)面包的主要成分是淀粉,其最早开始消化的场所是___________

(2)早餐中不经过消化,可以直接被吸收的营养成分是__________

A.淀粉、蛋白质、脂肪    B.水、无机盐、维生素

(3)处于青春期的青少年生长发育的速度很快,营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品。因为蛋白质是人体______

A.细胞生长发育和组织更新的主要原料    B.主要的供能物质

(4)为什么说上述的早餐食谱较为合理:______________________

 

口腔 B A 平衡膳食(或均衡膳食) 【解析】(1)面包的主要成分是淀粉,人的口腔中牙齿的咀嚼、舌的搅拌以及唾液腺的分泌对淀粉具有初步消化的作用,淀粉在口腔中先被消化成麦芽糖,小肠是消化和吸收的主要场所,麦芽糖在小肠中最终被消化成葡萄糖,并在小肠中被吸收进入血液运往全身。 (2)食物中含蛋白质、糖类、脂肪、水、无机盐、维生素等六大类营养物质,其中前三类是大分子的有机物,不能被人体直接吸收和利用,需经过消化之后才能被人体吸收,后三种不要消化可以直接被人体吸收和利用。 (3)淀粉等糖类是主要的供能物质,脂肪作为备用能源,一般储存在皮下脂肪中。蛋白质与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系。处于青春期的青少年生长发育的速度很快,营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品,以满足身体对蛋白质的需求。 (4)上述的早餐食谱中的面包能提供淀粉等糖类,一个鸡蛋、一杯鲜牛奶能提供蛋白质类,少量的蔬菜和水果能提供维生素和无机盐等营养物质,可见此食谱的营养全面,符合平衡膳食的要求。  
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考点分析:
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有三种消化液甲、乙、丙,它们都不是唾液和肠液,甲消化液能促进乙消化液消化脂肪,甲消化液和丙消化液不能消化淀粉,而乙消化液和丙消化液都能消化蛋白质。那么,甲、乙、丙三种消化液分别是(  )

A. 胰液 胆汁 胃液    B. 胆汁 胃液 胰液

C. 胃液 胆汁 胰液    D. 胆汁 胰液 胃液

 

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为避免对胃产生刺激,制药厂常把一些药物封装在淀粉制成的胶囊中给人服用。根据淀粉在消化道内的消化情况分析,其原理是( )

A. 装在淀粉胶囊内,药物需慢慢渗出

B. 胃不能消化淀粉,胶囊可经胃进入小肠

C. 胆汁不能消化淀粉

D. 淀粉在口腔内初步消化,便于吞咽

 

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下列哪一项不符合合理饮食的原则

A. 不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐

B. 食物多样,谷类为主,食物清洁卫生、不变质

C. 用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水

D. 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油

 

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紫甘蓝俗称紫包菜,叶片紫红,喜光照,含有丰富的维生素C和铁、硫等元素,是人们餐桌上的美味佳肴,下列叙述正确的是 (    )

A. 牙龈出血和贫血患者不宜食用紫甘蓝

B. 紫甘蓝与玉米间种、密植可提高产量

C. 紫甘蓝呈紫色是因为细胞壁中含叶绿体的缘故

D. 紫甘蓝的烹饪方法很多,紫甘蓝炒肉比清炒紫甘蓝营养更全面

 

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某家长为临近期中考试的孩子设计了一份晚餐食谱:米饭、炒猪肝、清蒸鲫鱼。为了均衡膳食使营养更合理,你建议补充的食物是(  )

A. 煎鸡蛋    B. 稀饭    C. 五香牛肉    D. 炒青菜

 

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