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营养学家将食物按照每日摄取量,设计了五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进...

营养学家将食物按照每日摄取量,设计了五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据.请分析下表,回答问题.

膳食宝塔级数

Ⅴ级

Ⅳ级

Ⅲ级

Ⅱ级

Ⅰ级

食物分类

油脂类

豆类和奶类

鱼禽肉蛋类

果疏类

谷类

每日摄取量

小于25g

100~150g

125~200g

400~750g

450~500g

 

(1)我们每天都要吃较大比例的谷类食品,因为谷类食品中的______是人体主要供能物质,该物质在人体内被消化的主要场所是______

(2)处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ级和_______级的食物

(3)小刚每天刷牙时牙龈容易出血,到医院看医生,医生并未为他开药,而是建议他多摄取表中___类食物,因为这类食物中含有丰富的______

(4)营养学家还指出,在每日摄人的总能量中,早、中、晚餐的能量比应为______

A.3:3:4       B.3:4:3       C.4:3:3         D.4:3:4.

(5)磊磊一到晚上就看不清东西,他可能得了__________,是缺_________引起的。

(6)医生在给磊磊化验时发现他缺钙,钙是属于哪类营养物质?___________。儿童缺了容易得_______病。

 

糖类 小肠 Ⅳ Ⅱ 维生素C B 夜盲症 维生素A 无机盐 佝偻病 【解析】(1)由表中的数据可以看出,我们每天都要吃较大比例的Ⅰ级食物谷类,因为谷类食物中含大量的淀粉,淀粉在口腔中被初步消化成麦芽糖,淀粉被消化的主要场所是小肠,在小肠中被最终消化成葡萄糖,糖类是主要的供能物质,能为人体提供能量。 (2)Ⅲ、Ⅳ级的食物中含丰富的蛋白质,蛋白质是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义。因此发育时期的青少年应多摄取第Ⅲ、Ⅳ级的食物。 (3)Ⅱ级食物是果蔬类,蔬菜和水果中含维生素C丰富,缺乏维生素C会导致坏血病、牙龈出血等。因此,小明牙龈出血,应多补充Ⅱ级食物。在果蔬类食物中含有较多的维生素C。 (4)为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右。 (5)磊磊一到晚上就看不清东西,他可能得了夜盲症,是缺维生素A引起的。 (6)医生在给磊磊化验时发现他缺钙,钙属于无机盐。儿童缺了容易得佝偻病。  
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考点分析:
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(3)肉粽富含淀粉,人体分解淀粉的起始部位是__________;牛肉富含___________,人体分解蛋白质的起始部位是________

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配料:面粉、水、植物油、白糖、食用盐、食品添加剂

产品类型:调味面制品

生产日期:……

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