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要制定一份合理的食谱,用量最多的食物应是( ) A.蔬菜类 B.淀粉、谷物类 C...

要制定一份合理的食谱,用量最多的食物应是(  )

A.蔬菜类 B.淀粉、谷物类

C.肉类 D.鱼类

 

B 【解析】 合理营养是指全面而平衡营养,按照“平衡膳食宝塔”每天均衡吃五类食物,据此解答。 合理营养是指全面而平衡营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡。为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩。谷类中含丰富的淀粉等糖类,糖类是最主要的供能物质,人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类,每天摄入最多,其次是蔬菜、水果类,摄入量最少的是脂肪类。 故选B
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考点分析:
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下列叙述中,疾病与病因不相符的一项是(   

A.佝偻病与缺乏钙和维生素D有关 B.坏血病与缺乏维生素B1有关

C.夜盲症与缺乏维生素A有关 D.地方性甲状腺肿与缺乏碘有关

 

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既是人体的组成物质,又能为人体生命活动提供能量(备用能源)且能保持体温的营养物质是(    )

A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素

 

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手术后的病人在康复期间,为促进伤口愈合,建议他应该多吃一些(   

A.蔬菜 B.鸡蛋、鱼 C.水果 D.粗粮

 

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食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐和维生素等营养物质,能为人体提供能量的物质有(   

A.1 B.2 C.3 D.4

 

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有关青春期的认识,你认为不正确的是(   

A.与异性同学正常交往 B.经常与老师、家长交流

C.积极参加各种有益的活动 D.用零食代替正餐

 

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