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“没有全民健康,就没有全面小康”,慢跑是一种中等强度的有氧运动。请分析回答: (...

“没有全民健康,就没有全面小康”,慢跑是一种中等强度的有氧运动。请分析回答:

1)慢跑运动依赖于运动系统,人体运动系统主要是由___________、关节和肌肉组成的。 

2)当人处于图1中所示慢跑状态时,右上肢肌肉的活动状态是:肱二头肌_________(填“收缩”或“舒张”),肱三头肌_________。(填“收缩”或“舒张”)

3)如图2所示关节结构示意图。[1]、[4]表面覆盖着一层光滑的[   __________,可以减少骨与骨之间的摩擦;[   __________内有少量滑液,对关节起润滑作用。

4)运动并不是仅靠运动系统来完成的,还需要其他系统参与,运动过程中所需的能量,来自细胞的___________作用,该过程主要在线粒体中进行,需要消耗有机物和氧气。

 

骨 收缩 舒张 5关节软骨 3关节腔 呼吸 【解析】 (1)人体运动系统的构成包括 骨、关节和 骨骼肌。 (2)关节包括关节面、关节囊、关节腔,图中1关节头,2关节囊,3关节腔,4关节窝,5关节软骨。 (1)慢跑等运动依赖于运动系统,人体运动系统的构成包括骨、关节和骨骼肌,关节起支点作用,骨骼肌起动力作用,骨起杠杆作用。 (2)骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌有受刺激而收缩的特性,当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时,就会牵动骨绕着关节活动,于是躯体就会产生运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开,因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合的。例如,屈肘动作和伸肘动作的产生。屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张。当人处于图1中所示慢跑状态时,右上肢处于屈肘状态,其肌肉的活动状态是:肱二头肌收缩,肱三头肌舒张。 (3)运动中关节起支点的作用,如图关节结构示意图由于[1]、[4]表面覆盖着一层光滑的5关节软骨,3关节腔内有少量滑液,对关节起润滑作用。 (4)运动并不是仅靠运动系统来完成的,还需要其他系统参与,运动过程中所需的能量,来自细胞的呼吸作用,该过程主要在线粒体中进行,需要消耗有机物和氧气。
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考点分析:
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