| 1. 难度：简单 | |
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一个积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。从中，我们可以悟出的道理有（ ） ①情绪与个人的态度紧密相连 ②情绪总是支配着我们的生活态度 ③乐观的人不会有消极的情绪 ④改变态度是调节情绪的最佳方法 A．① B．①③ C．①② D．②④
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| 2. 难度：简单 | |
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当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是（ ） A．转移注意力 B．合理发泄情绪 C．心理换位 D．升华转化
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| 3. 难度：简单 | |
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每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时候难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键是（ ） A．想一些高兴的事情 B．学会及时的调节和控制情绪 C．疯狂的购物 D．听一些自己喜欢的音乐
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| 4. 难度：简单 | |
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调节和控制情绪，要求做到 （ ） A．克服所有不良情绪 B．保持乐观开朗的心情 C．不能有情绪的波动 D．不能有不良的情绪
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| 5. 难度：简单 | |
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有人说：不会控制情绪的人犹如一辆缺少方向盘的汽车，迟早会滑入无底深渊。下列对这句话的理解正确的是（ ） A.情绪好坏直接关系到个人事业的成败 B.不良情绪一定会给人带来致命的打击 C.消极情绪控制不好会给我们造成伤害 D.学会控制情绪是青少年的首要任务
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| 6. 难度：简单 | |
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调节不良情绪的方法有哪些？
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| 7. 难度：简单 | |
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人的情绪需要调节，指的是消极情绪，不包括积极情绪。（ ）
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| 8. 难度：简单 | |
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伍子胥是我国春秋时代吴国的大夫，他被任命为吴国的大夫之前曾受到楚平王的追捕。伍子胥只好白天躲藏，晚上逃跑。一天，他终于来到了吴楚两国交界的昭关，关上的官吏盘查的很紧，城门上还挂着楚平王悬赏捉拿伍子胥的告示和画像，如果逃出关，伍子胥就会摆脱追捕，否则就会危在旦夕。为此，伍子胥十分焦急、忧愁，一连几夜睡不着觉，愁得连头发都白了。据此回答问题： 1.伍子胥因焦急、忧愁而头发变白说明（ ） A．要学会避免产生任何情绪 B．情绪是不能调节和控制的 C．人们在消极情绪面前时无能为力的 D．消极情绪不利于身心健康 2.对待消极情绪我们应该（ ） A．保持积极情绪，避免一切消极情绪 B．选择适当的方法对消极情绪进行调控 C．随意宣泄自己的消极情绪 D．我们可以采取任何方式来消除消极情绪
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