| 1. 难度：中等 | |
|
下图这句中国俗语告诉我们，在情绪表达时，要注意 （ ）
A. 语言和声调 B. 表情 C. 姿态 D. 动作
|
|
| 2. 难度：中等 | |
|
李红的妈妈在单位是一个部门经理，平时工作很忙很累，有时心情会很烦闷。但只要一回到家，看到女儿李红开心的笑容，听到女儿爽朗的笑声，妈妈的心情也立马高兴起来。材料说明了（ ） ①情绪好就能够战胜一切困难 ②人与人之间的情绪会互相感染 ③情绪的表达关乎人际交往 ④情绪的表达仅靠语言的交流 A. ①③ B. ②③ C. ①④ D. ③④
|
|
| 3. 难度：中等 | |
|
李红如果看到妈妈为了单位的事情唉声叹气，就会拉着妈妈一起出去跑跑步，跑着跑着，妈妈也忘记了烦恼，心情也会好很多。这说明 A. 我们可以帮助家人改善情绪，使他们保持乐观积极的心境 B. 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件 C. 只要合理调节情绪，人就可以不出现负面情绪 D. 成年人出现负面情绪是不成熟的表现
|
|
| 4. 难度：中等 | |
|
人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围人。因此，我们调节情绪时应该( ) ①需要了解自己的情绪 ②进行剧烈运动 ③到风景秀丽的公园散步 ④注意他人的情绪感受 A. ①② B. ②③ C. ①③ D. ①④
|
|
| 5. 难度：简单 | |
|
“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”对此，正确的解读是 A. 悲伤是一种不正常的情绪 B. 我们只能悲伤，不能伤心 C. 情绪需要调节和控制 D. 只有愚蠢的人才会悲伤
|
|
| 6. 难度：简单 | |
|
春秋末期，吴国大夫伍子胥过韶关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白。这启示我们( ) ①持续处于负面情绪危害身心健康 ②负面情绪是不可调节的 ③要做情绪的管理者，成为情绪的主人 ④负面情绪都不是好的 A. ①② B. ③④ C. ①③ D. ②③
|
|
| 7. 难度：中等 | |
|
歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是（ ） A. 情绪对人的影响具有唯一性 B. 保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好 C. 逆境必然引发负面情绪 D. 情绪会影响自己的身心健康
|
|
| 8. 难度：简单 | |
|
人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法。小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调节情绪的方法是……（ ） A. 改变认知评价法 B. 转移注意法 C. 合理宣泄法 D. 放松训练法
|
|
| 9. 难度：中等 | |
|
漫画所表现的调节不良情绪的方法是
A. 注意转移法 B. 合理宣泄法 C. 主动控制法 D. 放松训练法
|
|
| 10. 难度：中等 | |
|
漫画中人物调控情绪的方法是( )
A. 改变认知评价 B. 转移注意 C. 合理宣泄法 D. 放松训练
|
|
| 11. 难度：简单 | |
|
考前尝试多做深呼吸，这种调节紧张情绪的方法是( ) A. 合理宣泄法 B. 改变认知评价法 C. 转移注意法 D. 放松训练法
|
|
| 12. 难度：中等 | |
|
人生中谁都会遇上艰难时刻，陪伴朋友熬过艰难的时刻，以温暖和细致的呵护，帮朋友走过长夜，这样的安慰，才是真正动人的安慰。下列属于安慰他人的技巧的是( ) ①为他人做些体贴的事；②做一个耐心的听众； ③设身处地，向他表示理解；④帮助他转移注意 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④
|
|
| 13. 难度：中等 | |
|
赏析漫画《撒气的“食物链”》,回答下列问题。
( 1 )漫画反映了人的情绪具有什么特性?
( 2 )你从漫画中得到了哪些启示? （3）调节情绪的常用方法有哪些？
|
|
