| 1. 难度：简单 | |
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高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。晓琪很生气，为平复心情可以 A. 看风景转移注意力 B. 与其对骂表达不满 C. 鼓动乘客嘲讽对方 D. 大声尖叫发泄情绪
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| 2. 难度：简单 | |
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孟杰最近感冒，导致上课一直犯图，无精打采。班主任在课堂上点名批评，孟杰觉得很没面子，十分委屈。影响孟杰强情绪的因素有 ①个人的生理情况 ②对某件事情的预测 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
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| 3. 难度：中等 | |
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下边漫画《不能一擦就冒火》启示我们（ ）
①要学会调控情绪，做情绪的主人 ②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间 ③要用科学合理的方法抑制“冲动” ④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④
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| 4. 难度：中等 | |
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情绪可能激励我们努力向上，但可能让我们止步不前。下列能帮助我们合理调控情且正确的观点是（ ） ①体验一些负面感受可以丰富我们的人生阅历 ②面对不法侵害，我们应毫无顾忌，及时反击 ③人人都有优缺点，我们要接纳不完美的自己 ④每个人情绪都是复杂多样的、常常难以琢磨 ⑤和父母进行冷静的沟通可以减少被此间冲突 A.①②④ B.①③⑤ C.②③⑤ D.③④⑤
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| 5. 难度：中等 | |
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冯梦龙说：“怒中之言，必有泄漏。”这句话劝诫我们 A. 情绪有害，合理宣泄 B. 调控情绪，学会制怒 C. 懂得自尊，自爱知耻 D. 保守秘密，履行义务
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| 6. 难度：简单 | |
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柯洁在代表人类和机器人“阿尔法狗”进行对战时，第一局，心态平和，虽然棋输了，但取得了人与机器大战的最好成绩，但后来，由于怕输等心理因素的影响，输得一塌糊除。这说明（ ） ①只要消除消极情绪，人就一定能战胜机器 ②消极情绪影响正常水平发挥 ③结果都输了，可见情绪对比赛过程无影响 ④我们要善于调控情绪 A. ①④ B. ②④ C. ①④ D. ②③
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| 7. 难度：简单 | |
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阅读以下情境，回答问题： 情境一 期中检测，海燕发挥不好，成绩不理想，情绪低落。 情境二 孟杰和同学闹了点小矛盾，情绪不佳，在教室里大喊大叫，还生气把同学的课本扔了一地。 （1）情境一中，作为同学，你会选择什么方法来帮助海燕调节情绪呢？具体做法是怎样的？ （2）看到情境二，你认为我们在宣泄情绪时要注意什么？ （3）你认为合理宣泄的方法有哪些？
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