黄河是我国第二长河，也是世界著名大河之一．它源自巴颜喀拉山，流经青海、四川等9省区，注入渤海，全长5464千米．河口以上为上游，河口到旧孟津为中游，旧孟津以下为下游；长江源自唐古拉山，干流先后流经青海、西藏等11个省区，依次流经我国三级阶梯，贯穿四大地形区，最终注入东海，全长6300千米，是我国第一长河．
【解析】
A．黄河注入渤海，而不是东海．故不符合题意．
B．长江下游属于长江中下游平原，黄河下游属于华北平原，都位于东部平原区．故正确．
C．黄河是我国第二长河，而不是第二大河．故不符合题意．
D．长江、黄河水能资源丰富的河段是中上游，而不是中下游．故不符合题意．
故选：B．
