长江源自唐古拉山，干流先后流经青海、西藏等11个省（自治区、直辖市），最终注入东海，全长6 300千米，是我国第一长河，也是世界第三长河．
【解析】
长江发源于青藏高原的唐古拉山，在上海市注入东海，它是我国长度最长、水量最大、流域面积最广的河流，有“水能宝库”和“黄金水道”之称，长江中上游的分界点是宜昌，中下游的分界点是湖口．从长江干流总剖面图看出，长江上游河段落差大，因此长江水能资源主要集中在上游河段，特别是从源头到宜宾．自四川省宜宾以下始称为长江．长江进入四川盆地，沿途接纳了众多支流，江面展宽，流量大增，四季都能通航．
故答案为：上；宜宾．
