处于生长发育期的青少年应多吃
A.含蛋白质、糖类和脂肪丰富的食物
B.含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物
C.含淀粉、脂肪丰富的食物
D.含脂肪、蛋白质和维生素丰富的食物
锌对青少年儿童身体发育有重大作用，为了补锌应多食用的食品种类是
A.海产品、奶类、豆类 B.绿色蔬菜、豆类、奶类
C.肝脏、蛋、芹菜 D.海产品、加碘盐、水产品
有关铁元素对人体的作用及适宜摄入量的说法错误的是
A.人体内含量为14 mg～21 mg
B.能帮助氧气的运输
C.每天摄入量为12 mg～15 mg
D.缺铁会引起贫血
含铁丰富的食物有利于
A.佝偻病患者 B.骨质疏松症患者
C.贫血患者 D.营养不良的人
无机盐约占人体重的
A.1% B.1/3
C.4%左右 D.2/3
能防止龋齿的微量元素是
A.铁 B.锌 C.镁 D.氟
