青少年正处在生长发育期,应注意营养均衡,膳食合理.
(l)有些青少年不爱吃蔬菜、水果,影响生长发育,这主要是由于摄入______(填序号)不足而引起的.
①维生素 ②油脂 ③蛋白质
(2)“××糕点”主要营养成分如下表所示.请根据该表回答.
××糕点 营养素 每100g含有 |
蛋白质 | 4.8g |
油脂 | 20g |
糖类 | 40g |
β--胡萝卜素 (维生素类) | 1.8mg |
碳酸钙 | 400mg |
①所含营养素中属于无机盐的是______,没有列出的一类营养素是______.
②正常情况下,人每日摄入的油脂不超过60g,由此计算,每日食用该糕点最多不应超过______g.
③糖类是人体所需______的主要来源.
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