Question

下列习惯不利于中学生健康成长的是（ ）
A．长期饮用蒸馏水防止“病从口入”
B．均衡摄入糖类、蛋白质、维生素等营养素
C．拒绝吸烟主动呵护自身健康
D．积极参加“冬季长跑”提高身体素质

Answer

A、各种矿物质与微量元素在人体的生长和发育过程中起着非常重要的作用，蒸馏水中缺少矿物质和微量元素．
B、根据均衡营养与人体健康的关系进行分析判断．
C、根据吸烟的危害进行分析判断．
D、根据积极参加体育锻炼的意义进行分析判断．
【解析】
A、蒸馏水中不含人体需要的各种矿物质或微量元素，只喝蒸馏水无法获取人体所必须的矿物质或微量元素；故该习惯不利于中学生健康成长．
B、人体需要各种营养物质，平时要养成“均衡摄入营养，不偏食，不挑食”的好习惯；故该习惯有利于中学生健康成长．
C、香烟的烟气中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等多种有害、有毒物质；故该习惯有利于中学生健康成长．
D、积极参加“冬季长跑”，能够提高身体素质，增强抵御疾病的能力；故该习惯有利于中学生健康成长．
故选A．