Question

小华要参加中考了，他为了给自己增加营养，制定了如右表食谱，为使营养均衡，你建议应该增加的食物是（ ）

主食	米饭
副食	红烧肉  清蒸鱼  花生米
饮料	牛奶

A．烧鸡块
B．炒萝卜
C．糖醋鱼
D．烧豆腐

Answer

人类需要的六大营养物质有糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐；日常生活必须合理摄取，均衡营养．合理的菜谱最起码得能补充糖类、蛋白质、维生素等营养素．
【解析】
米饭中含有丰富糖类物质，红烧肉、清蒸鱼、花生米等物质中含有丰富的蛋白质、油脂、无机盐和水，牛奶中含有丰富的蛋白质，食谱中缺乏维生素这种营养物质，萝卜中含有丰富的维生素．
故选C．