Question

“学做营养师，我来配食谱．”我们来帮小明同学完成下列食谱．

主食	米饭、馒头
副食	烧鱼块、咸鸡蛋、红烧肉、花生米
饮料	牛奶
我的

除了水和无机盐之外，上表食谱中，含有的营养素主要有    、    等（写两种）；我认为小明列出的食谱中还缺少一种人体所必需的营养素    ，“我的补充”是    （填写获取该营养素的一种食物名称）．

Answer

根据人体内各种营养素的主要食物来源回答．
【解析】
米饭、馒头中主要含有糖类；烧鱼块中主要含有蛋白质和油脂及水和无机盐；咸鸭蛋中主要含有蛋白质和少量无机盐；红烧肉中主要含有蛋白质和油脂；花生米中主要含有油脂；牛奶中主要含有蛋白质．食谱中主要缺少含有维生素的食品，如青菜．
故答案为：糖类；蛋白质（或油脂）；维生素；青菜．