Question

“吃得营养，吃出健康”是人们普遍的饮食追求。下列说法中正确的是

A.每天多吃鱼肉营养好

B.长期饮用蒸馏水对人体健康有益

C.大量使用食品添加剂使食物色香味俱全

D.做菜时，用铁强化酱油味

Answer

D

【解析】

A、营养需要均衡，每天大鱼大肉会造成蛋白质过量，A项错误；

B、蒸馏水中不含有对人体有用的矿物质，不利于人体健康，B项错误；

C、食品添加剂应限量使用，大量使用对人体有害，C项错误；

D、做菜时用铁强化酱油能改善菜的味道，还能补充人体所需的铁元素，D项正确。

故选D。