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胖胖最近要减肥,请你帮他选出最佳的减肥方法( ) A.进行高强度的体育运动 B....

胖胖最近要减肥,请你帮他选出最佳的减肥方法( )

A.进行高强度的体育运动

B.到药店买减肥药

C.尽量少吃或不吃食物

D.适当的体育锻炼加合理膳食

 

D 【解析】该题考查减肥的方法,少吃饭或不吃饭等办法会造成其他营养物质的缺乏,减肥药都一定的副作用,高强度的体育运动需要专业的指导,否则有可能会对身体造成损伤,影响人体的健康,因此都不合适,我们应该多参加适当的体育活动,同时正常合理的饮食,这样既能消耗掉较多的脂肪,起到减肥的效果,又不影响身体健康。
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