Question

小强经常皮下、牙龈出血，他应多吃下列哪种食物最好

A．牛奶、豆浆	B．鱼和瘦肉
C．新鲜蔬菜和水果	D．鸡蛋和牛奶

Answer

C

【解析】

试题分析：牙龈出血是缺少维生素C的表现，因为维生素C能够增强人体的抵抗力，维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，

A、牛奶盒豆浆中主要有蛋白质，

B、鱼和瘦肉中也含有丰富的蛋白质，

C、新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，

D、鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质。

考点：此题考查的是人体需要的主要营养物质。