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处于正在生长发育的青少年,应多吃的食物是( ) A.甜食 B.含脂肪多的食物 C...

处于正在生长发育的青少年,应多吃的食物是( )
A.甜食
B.含脂肪多的食物
C.谷类的食物
D.含蛋白质、多种无机盐的食物
食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的. 【解析】 蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、细胞的更新和修复等都离不开蛋白质,此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;人体对无机盐的需要量很少,但其作用却很大,如无机盐中的钙是构成牙齿和骨骼的主要物质,青少年缺钙易导致佝偻病.因此,处于正在生长发育的青少年,应多吃含蛋白质、多种无机盐的食物. 故选:D
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考点分析:
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