此题考查的是青春期的心理变化及其卫生知识．
【解析】
进入青春期，正值身体发育时期，要注意合理膳食，作息有规律，保证均衡营养，养成良好的饮食卫生习惯：
对于女孩子来说，由于社会风气和习俗影响过多注重自己的体型，盲目减肥甚至节食，可能会严重影响孩子的摄食行为，而女孩子的生理发育特点又要求食入脂肪不能过少；少女每天能量供给的25%～30%应该来自于脂肪，其中动物性脂肪和植物性脂肪的比例为1：2最好，不要为了担心脂肪积累应禁食含脂肪的物质，积极参加文娱活动和体育锻炼，有利于身体的健康发育，并注重个人的卫生习惯，随着身体的发育，性意识也开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋．这些都是正常的心理变化．在男女同学相处时，要做到相互帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊．在人际交际中，要做到自尊、自爱．故断绝与异性的一切往来，是不健康的心理表现．应当注意的是，这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期．因此，应当精中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华．
故选：C
