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一个人的健康状况与他的日常生活习惯有着密切的关系.请你说出两种健康的生活习惯:_...

一个人的健康状况与他的日常生活习惯有着密切的关系.请你说出两种健康的生活习惯:____________
此题考查的知识点是健康的生活方式.解答时可以从健康的生活方式对身体的影响方面来分析. 【解析】 健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等. 生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力;合理膳食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良. 故答案为:生活有规律;合理膳食、均衡营养
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考点分析:
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试题属性
  • 题型:解答题
  • 难度:中等

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