Question

下列各项中，有利于青春发育的良好生活习惯是（ ）
A．饭后剧烈运动
B．睡前剧烈运动
C．睡前饱食
D．不偏食、不挑食

Answer

本题考查的是有利于青春期发育的良好的生活习惯，首先需要注意的是合理膳食．
【解析】
A、因为饭后人体的大量血液流向了消化系统，特别是胃肠器官，以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应．但如果此时进行剧烈的运动，大量的血液就会流向运动器官，尤其是四肢，以保证肌肉工作的需要，这样就造成消化系统血量的供应不足，胃肠得不到足够的血液，胃肠蠕动就会减慢变弱．如果经常在饭后进行剧烈运动，严重的会导致胃痛，消化不良，溃疡等胃肠消化疾病，还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病，这就对身体健康造成了更大的伤害，故不符合题意．
B、睡前剧烈运动会导致大脑处于兴奋状态，不利于睡眠．故不符合题意．
C、睡前吃的太饱会加重消化系统负担，导致消化不良，故不符合题意．
D、不偏食、不挑食，合理膳食，是健康的生活方式．故符合题意．
故选：D