此题考查健康的生活方式，吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；积极参加集体活动．
【解析】
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；积极参加集体活动．
生活方式疾病就是由于人们不健康的生活方式长期作用而引起的疾病，主要包括心脑血管病、癌症和糖尿病等，不健康的生活方式可以归纳为以下四种：1．不合理的膳食；2．吸烟酗酒； 3．心理紧张和压力； 4．缺少运动．
故选：D
