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同学们正处于身体迅速生长的时期,一日三餐会为我们提供糖类、 、 、无机盐、维生素...

同学们正处于身体迅速生长的时期,一日三餐会为我们提供糖类、        、无机盐、维生素、    六大类营养物质和膳食纤维.
此题考查的是食物中的营养物质.食物中的营养物质有糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、水六大类营养物质和膳食纤维. 【解析】 食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、水六大类营养物质,膳食纤维被称为第七类营养素.每一类营养物质都是人体所必需的,它们的作用不同,糖类、蛋白质、脂肪都是组成细胞的主要有机物,并且能为生命活动提供能量.糖类是人体最重要的供能物质,人体生命活动所需要的能量,主要是由糖类提供的.蛋白质是建造和修复身体的重要原料,脂肪是人体内备用的能源物质.水、无机盐、维生素不提供能量.水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%-70%,人体的各项生命活动,离开水都无法进行. 人体内的营养物质以及尿素等废物,只有溶解在水中才能运输.无机盐是构成人体组织的重要材料.维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的.人体一旦缺乏维生素,生长和发育就会受到影响,甚至患病.膳食纤维能够促进胃肠的蠕动和排空.所以,多吃一些富含膳食纤维的食物,排便就会通畅,并且减少患大肠癌的机会.多吃一些富含膳食纤维的食物,还有利于降低人体内过多的血脂和血糖等,从而有利于维护心脑血管的健康,有利于预防糖尿病,有利于维持正常的体重. 故答案为:蛋白质;脂肪;水.
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