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初中阶段是身体生长发育的重要时期,应该养成良好的饮食习惯.有些同学只吃肉,不吃水...

初中阶段是身体生长发育的重要时期,应该养成良好的饮食习惯.有些同学只吃肉,不吃水果和蔬菜,长此以往会造成身体缺乏( )
A.维生素C
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖类
此题考查的是科学设计健康食谱,同时要注意合理营养、均衡膳食方面.据此解答. 【解析】 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.肉含丰富的蛋白质和脂肪等营养物质,水果和蔬菜含丰富的维生素C等营养物质,因此有些同学只爱吃肉,不爱吃水果和蔬菜,常此以往会造成身体蛋白质和脂肪的积累剩余,而致肥胖,同时会导致缺乏维生素C等营养物质,缺乏维生素C易患坏血病.可见A符合题意. 故选:A
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考点分析:
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