此题主要考查的是含铁的无机盐对人体的作用及其缺乏症．无机盐在人体内的含量不多，对人体的健康十分重要．它是构成人体组织的重要材料．铁是血红蛋白的组成成分，缺铁易患贫血；维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用，人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，甚至会引起疾病．缺乏维生素A患夜盲症，缺乏维生素B1缺乏患脚气病，缺乏维生素C患坏血病．
【解析】
A、维生素A能促进人体正常的发育，增强抵抗能力，维持人的正常视觉．缺乏时，皮肤粗糙，易得夜盲症．该选项不符合题意．
B、维生素B1能维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能．缺乏时，易得神经炎，脚气病．该选项不符合题意．
C、铁是血红蛋白的组成成分，人体缺铁会使血红蛋白的合成发生障碍，从而使人体内血红蛋白的含量过低，导致贫血．可见贫血可以多吃含铁质丰富的食物．该选项符合题意．
D、维生素C能维持正常的新陈代谢，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增强抵抗力．缺乏时，易得坏血病，抵抗力下降．该选项不符合题意．
故选：C．
