中学生正处在生长发育的关键时期，每天保持合理营养非常重要，你认为应该怎样做到健康...

中学生正处在生长发育的关键时期，每天保持合理营养非常重要，你认为应该怎样做到健康饮食？

此题考查的是青少年的合理营养．按照“平衡膳食宝塔”每天均衡吃五类食物；不偏食、不挑食；每日三餐，按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．【解析】青少年正处于生长发育关键时期，每天保持合理的营养格外重要．应食用足够的糖类以维持各项生命活动，食用适量的蛋白质以满足身体生长发育的需要，还应食用一定量的水、无机盐、脂肪、维生素和纤维素，以保证身体的正常生长发育；合理科学膳食，不偏食；一日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．故答案为：按照“平衡膳食宝塔”每天均衡吃五类食物；不偏食、不挑食；每日三餐，按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．（合理即可）

复制答案

考点分析：

相关试题推荐

如图表示在某晴天的上午，将一盆植物的部分枝叶用干燥的透明塑料袋罩住，扎紧袋口并置于阳光下．请回答：
（1）一段时间后，塑料袋内壁上会出现小水珠，这是植物    作用的结果．
（2）下午打开袋口，迅速将一根带有火星的卫生香伸人袋内，观察到卫生香复燃，说明袋内含有较多的    （气体），该气体是通过    作用产生的．
（3）傍晚换上黑色不透光的塑料袋罩上，扎紧袋口．第二天打开，迅速伸进一根燃着的火柴棒，结果火柴棒迅速熄灭．若将该袋内的气体通人澄清的石灰水，石灰水变浑浊．说明此时袋内含有较多的    （气体），该气体是通过    作用产生的．
manfen5.com 满分网

查看答案

某校生物兴趣小组在探究“溶液浓度的大小对植物吸水的影响”时，利用新鲜的萝卜、浓盐水、清水等实验材料，按图所示进行实验．请据图回答：
（1）该实验的实验变量是______．
（2）观察比较萝卜条①一③的变化，可推测A烧杯中盛放的是______．观察比较萝卜条②一④的变化，这是因为萝卜细胞液浓度大于B烧杯中液体的浓度，萝卜细胞发生了______（填“失水”或“吸水”）的过程．
（3）用糖拌西红柿时，我们会发现盘中会渗出很多汁液，这是由于糖溶液的浓度_______（填“大于”或“小于”）西红柿细胞液浓度的缘故．
（4）菜农卖菜时，经常会遇到青菜萎蔫的问题，请你利用图中原理帮菜农想个保持青菜新鲜的办法______．

查看答案

如图为英国曼彻斯特地区历年采集的桦尺蛾数量变化情况柱图，据图回答：
manfen5.com 满分网

（1）从1890年到1960年，深色的桦尺蛾数量    （填“增加”、“减少”或“不变”），浅色的桦尺蛾数量    （填“增加”、“减少”或“不变”）．
（2）假如树林里没有捕食桦尺蛾的小鸟，这两种桦尺蛾的数量    （填“会”或“不会”）发生这样的变化．
（3）在1890年，浅色的桦尺蛾数量多，在1960年，深色的桦尺蛾数量多，这说明生物对环境具有    性．
（4）如果1960年后，严格控制空气污染，工厂的排烟量大大减少．浅色桦尺蛾数量将    （填“增加”、“减少”或“不变”），深色桦尺蛾数量将    （填“增加”、“减少”或“不变”）．
（5）桦尺蛾的体色在遗传学上叫做    ．桦尺蛾的体色有深浅之分，这是一种    （填“遗传”或“变异”）现象．
（6）桦尺蛾的幼虫对桦树的危害很大，用    方法控制这种林业害虫，既经济又环保．查看答案

如图的遗传图解中，双眼皮基因用“A”表示，单眼皮基因用“a”表示．如果一对夫妇，父亲的基因组成是“aa”，其性状为单眼皮；母亲的基因组成是“Aa“，其性状为双眼皮．请据图回答：
（1）图中精子①的基因组成为______；卵细胞②的基因组成为______．
（2）子女③的基因组成为______，③的性状为______（填“单眼皮”或“双眼皮”）．
（3）子女④的基因组成为______，④的性状为______（填“单眼皮”或“双眼皮”）．

查看答案

如图是植物光合作用示意图．请据图回答：（1）图中    是进行光合作用的场所．
（2）光合作用的原料是图中    和    ．
（3）光合作用的产物是图中    和    ．
（4）绿色植物进行光合作用的主要器官是    ．光合作用    （填储存或释放）能量．此能量最终来源于    ．
manfen5.com 满分网

查看答案

试题属性

题型：解答题
难度：中等