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常食“五谷杂粮”有利于健康,是因为( ) A.能治百病 B.容易消化、吸收 C....

常食“五谷杂粮”有利于健康,是因为( )
A.能治百病
B.容易消化、吸收
C.营养丰富,为人体提供全面的营养
D.色香味美
我们所吃的食物能为人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等,据此解答. 【解析】 我们常吃“五谷杂粮’,主要以此为食,我们所吃的这些食物能为人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等,营养较为全面.其中蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分;维生素既不是构成组织的主要原料,也不是供应能量的物质,在物质代谢中有重要的调节作用.水是构成细胞的主要成分,营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输;无机盐是构成人体组织的重要原料,如果缺乏就会得相应的缺乏症.可见C符合题意. 故选:C
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考点分析:
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