摄食过多和过少都不利于健康．

此题考查的是知识点是合理营养．合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与与身体的需要保持平衡．【解析】为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．三餐分配要合理，摄食过多和过少都不利于健康．该命题的说法是正确的．故答案：√

复制答案

考点分析：

相关试题推荐

包括水在内的营养物质维持着生命和健康．查看答案

我国施行在食盐中加碘的措施，有效地降低了地方性甲状腺肿的发病率．查看答案

生活在水中的生物的形态和结构与水生环境相适应．查看答案

溱湖八鲜生活在海洋生态系统内．查看答案

观察生物一定要使用显微镜．．查看答案

试题属性

题型：填空题
难度：中等

摄食过多和过少都不利于健康 ．

摄食过多和过少都不利于健康．