李大爷的身体状况一直不太好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表A、B、C、D、E 5种食物（各100克，除水和无机盐以外）的主要成分，帮他拟定一个较为科学的膳食计划．[注（1）、（2）、（3）只填序号]
| 食物 | 糖类（克） | 脂肪（克） | 蛋白质（克） | 维生素A（毫克） | 维生素C（毫克） | 维生素D（毫克） |
| A | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 |
| B | 48.2 | 7 | 38 | 40 | 12 | |
| C | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 |
| D | 76.8 | 0.6 | 7.7 | | | |
| E | 18 | 2 | 6 | 3 | 220 | |
（1）为保证李大爷在紧张劳动时及时获得较多的能量，应该让李大爷多吃食物______．
（2）李大爷有时牙龈出血，那么他平时应多吃食物______．
（3）有时他晚上看不清东西，建议他应多吃食物______．
（4）李大爷若将食物B作为长期主要食物，将易患______．
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