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请选择你认为最合理的早餐搭配方案( ) A.米饭一碗、榨菜一包 B.2根火腿肠 ...

请选择你认为最合理的早餐搭配方案( )
A.米饭一碗、榨菜一包
B.2根火腿肠
C.米饭一碗、2个咸蛋、牛奶、牛肉
D.豆浆、3个包子,半个苹果
此题考查的是对平衡膳食的认识.营养搭配按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩. 【解析】 为了满足人体对能量和各种营养物质的需要,做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩;人每天摄入最多的应该是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,摄入量最少的是脂肪食品.因此选项A、B、C不符合题意. 故选:D.
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考点分析:
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C.水分、蛋白质、脂肪
D.维生素、纤维素、无机盐
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