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良好的饮食习惯应是一日 餐，按时进食，两餐的间隔时间为4-6小时．

良好的饮食习惯应是一日    餐，按时进食，两餐的间隔时间为4-6小时．
此题考查的知识点是合理营养．可以从合理营养的含义、要求方面来解答． 【解析】 合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，两餐的间隔时间为4-6小时，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3． 故答案为：三
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考点分析：
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