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在日常生活中,我们要注意做到合理膳食.合理膳食是指( ) A.多吃一些为人体提供...

在日常生活中,我们要注意做到合理膳食.合理膳食是指( )
A.多吃一些为人体提供能量的糖类物质
B.多吃一些含蛋白质丰富的食物
C.各种营养物质的比例合适,相互搭配合理
D.主要以肉类、蔬菜和水果为主
此题考查的知识点是合理营养,可以从合理营养的含义、要求方面来解答. 【解析】 合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,营养物质比例适中、搭配合理,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.可见C合题意. 故选:C.
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考点分析:
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为了比较蔬菜中维生素C的含量,小明同学根据维生素C可以使高锰酸钾溶液褪色的原理,设计了如下实验:在四只同样的试管中分别加入质量分数相同的高锰酸钾溶液2毫升,然后用滴管分别向其中滴加几种蔬菜汁液使其褪色,结果如下:
蔬菜汁种类黄瓜汁青椒汁芹菜汁白菜汁
蔬菜汁滴加量14滴8滴15滴11滴
据上表可知维生素C含量最多的蔬菜是( )
A.黄瓜
B.青椒
C.芹菜
D.白菜
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A.肝脏分泌消化脂肪的酶
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