结合你自己的生活经验，简述青少年应如何培养良好的饮食习惯？（至少回答三点）

此题考查的知识点是合理营养．可以从合理营养的含义、要求方面来解答．【解析】合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，两餐的间隔时间为4-6小时，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．青少年要养成良好的饮食习惯：一日三餐，按时进餐；不偏食，不挑食，不暴饮暴食；饭后不宜立即进行激烈运动；不食用腐败变质和过期的食品等．故答案为：一日三餐，按时进餐；不偏食，不挑食，不暴饮暴食；饭后不宜立即进行激烈运动；不食用腐败变质和过期的食品等．

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考点分析：

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取某健康人肾动脉中的血浆、原尿和尿液进行比较，得出数据如下表：

成分	血浆	原尿	尿液
水	92	98	95
尿素	0.02	0.02	1.9
葡萄糖	0.09	0.09	0.00
无机盐	0.71	0.71	1.52
蛋白质	6.92	0.00	0.00

（1）尿液的主要成分是______、______和______等物质．
（2）尿液的形成包括______和______两个过程．
（3）当血液流经肾小球和肾小囊时，经过肾小球过滤到肾小囊中去的血液成分是______，不能过滤到肾小囊中去的血浆成分是______．
（4）肾小囊内液称为原尿，尿液与原尿相比少了______，说明它已经被______重吸收了．
（5）人体排尿的作用是______
A．排出人体内的废物 B．调节体内水和无机盐的平衡
C．对维持组织细胞的正常生理功能有重要作用 D．A、B、C三项都正确．

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根据你日常生活经验及所学知识，将下列物质和其对应的缺乏症用直线连起来．
胰岛素                     少吃甜食
蛀牙                 糖尿病
肝脏                    佝偻病和骨质疏松症
钙                         分泌胆汁．

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将人体消化道各部分的名称和与其相关的叙述用直线连起来．
食道                       吸收部分水，无机盐和酒精
胃                         消化和吸收的主要器官
小肠                       基本没有吸收功能
大肠                       吸收少量的水，无机盐和部分维生素．

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神经系统结构和功能的基本单位是；神经调节的基本方式是，人类特有的条件反射是能对和等信息发生反应．查看答案

体温计测量体温的部位一般是、和三处．查看答案

试题属性

题型：解答题
难度：中等