计划生育是我国的基本国策之一，我国计划生育的具体要求是晚婚、晚育、少生、优生．据此答题
【解析】
人口的增长会对资源、环境和社会发展产生巨大的影响，为了控制人口数量和提高人口素质，计划生育已被定为我国一项基本国策．我国计划生育的具体要求是晚婚、晚育、少生、优生．
晚婚指的是提倡比法定结婚年龄晚2～3年结婚，法定结婚年龄是男不得早于22周岁，女不得早于20周岁．晚育是指提倡婚后推迟2-3年再生育．少生是指稳定一个低生育水平．优生是指通过婚前检查、孕妇定期检查身体和科学的分娩等措施，避免生出有遗传疾病的孩子．
坚持晚婚、晚育，对于国家来说，有利于控制人口过快增长，对于个人来说，有利于青年的健康、工作和学习．少生是控制人口过快增长的关键，优生有利于提高我国的人口素质．
故答案为：稳定低生育水平； 体检； 定期检查身体； 科学分娩
