Question

小明同学身体状况一直不太好，临近考试，学习又很紧张，请你用所学的知识，据表中A、B、C、D、E五种食物（各100克，除水和无机盐外）的主要成分，帮他拟定一个较科学的膳食计划．（前3个小题只填写字母）

食物	糖类（克）	脂肪（克）	蛋白质（克）	维生素A（毫克）	维生素C（毫克）	维生素D（毫克）
A	0.4	9	6	40	7	40
B	48.2	7	38	4	12
C	8.8	9.5	65	7	10	14
D	76.8	0.6	7.7
E	18	2	6	3	220

（1）为保证小明在紧张的学习中及时获取较多的能量，应让他多吃食物    ．
（2）他有时牙龈出血，那么他平时应多吃食物    ．
（3）有时晚上他看不清东西，建议他多吃食物    ．
（4）如果他长期将B作为主要食物，将易患    ．
（5）小明处于青春期，为身体良好的生长发育，他也应多吃    ．
（6）青少年正处在生长发育的关键，所以要合理的    ，充足的营养．不挑食，不偏食．

Answer

此题考查的是食物中的营养成分的作用和缺乏症以及青少年的合理营养．结合题意，分析解答．
【解析】
（1）糖类是人体最重要的供能物质，也是构成细胞的成分．人体生命活动所需要的能量，主要是由糖类提供的．为保证小明在紧张的学习中及时获取较多的能量，应让他多吃食物D．
（2）牙龈出血是由于体内缺乏维生素C引起的，表中的食物E中含有较多的维生素C，平时应多吃食物E．
（3）缺乏维生素A，会引起夜盲症，有时晚上他看不清东西，可能体内缺乏维生素A，表中的食物A中含有较多的维生素A，应多吃食物A．
（4）维生素D能促进钙、磷吸收和骨骼发育．儿童缺乏时易患佝偻病；成人缺乏时，易患骨质疏松症．表中的食物B不含维生素D，如果他长期将食物B作为主要食物，将易患佝偻病． 
（5）蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质．此外，蛋白质也能被分解，为人体的生命活动提供能量．青少年正处于生长发育的关键时期，对蛋白质的需求量较大，表中的食物C中含丰富的蛋白质．小明处于青春期，为身体良好的生长发育，他应多吃食物C．
（6）青少年正处于生长发育关键时期，每天保持合理的营养格外重要．应食用足够的糖类以维持各项生命活动，食用适量的蛋白质以满足身体生长发育的需要，还应食用一定量的水、无机盐、脂肪、维生素，以保证身体的正常生长发育和生理活动．合理的饮食，不挑食，不偏食．
 故答案为：（1）D；（2）E；（3）A；（4）佝偻病；（5）食物C；（6）饮食．