Question

下列不属于有氧运动特点的是（ ）
A．带着氧气袋运动
B．强度较低
C．持续时间较长
D．节奏缓慢

Answer

此题考查的知识点是体育锻炼对身体的影响，解答时可以从体育锻炼对肌肉、呼吸系统、心血管系统、神经系统的影响方面来切入．
【解析】
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼．有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量．也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态．因此它的特点是：强度低、有节奏、持续时间较长．要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次．通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式．常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等．而带着氧气袋运动不属于有氧运动．
故选：A．