Question

某人经常牙龈出血，他应多吃下列哪种食物（ ）
A．牛奶、豆浆
B．鱼和瘦肉
C．新鲜水果蔬菜
D．鸡蛋和牛奶

Answer

回答此题的关键是要明确维生素C的作用和存在于什么食品中．
【解析】
牙龈出血是缺少维生素C的表现，因为维生素C能够增强人体的抵抗力．维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中．
A、牛奶盒豆浆中主要有蛋白质．不符合题意；
B、鱼和瘦肉中也含有丰富的蛋白质．不符合题意；
C、新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C．符合题意；
D、鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质．不符合题意；
故选：C