Question

李叔叔的身体情况一直不太好，但工作又比较紧张，请利用所学知识，根据下表5种食物（各100g，除水和无机盐以外）的主要成分，帮他拟定一个较为科学的膳食计划：

食物	糖类/g	脂肪/g	蛋白质/g	维生素A/mg	维生素C/mg	维生素D/mg
A	0.4	90	6	4	7	40
B	48.2	7	38	40	12
C	8.8	9.5	65	7	10	14
D	76.8	0.6	7.7
E	18	2	6	3	220

（1）李叔叔有时牙龈出血，那么他平时应该多吃食物______（填序号）．
（2）为保证他在紧张工作时及时获得较多能量，应该让李叔叔多吃食物______（填序号）．
（3）有时他晚上看不清东西，建议他应多吃食物______（填序号）．
（4）李叔叔若将食物B长期作为主要食物，将易患______．

Answer

食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的，但作用又各有所不同．分析解答．
【解析】
（1）、牙龈出血是坏血病的表现，是缺乏维生素C引起的，维生素C在新鲜的蔬菜和水果中含量丰富，分析表中的数据可知，含维生素C最多的是E，因此，李叔叔有时牙龈出血，那么他平时应该多吃食物E．
（2）、糖类是主要的供能物质，分析表中的数据可知，含糖类最多的是D，因此，为保证他在紧张工作时及时获得较多能量，应该让李叔叔多吃食物D．
（3）、看不清东西是夜盲症的表现，是缺乏维生素A引起的，分析表中的数据可知，含维生素A最多的是B，因此，有时他晚上看不清东西，建议他应多吃食物B．
（4）、分析表中的数据可知，B中含维生素D为零，维生素D能促进钙的吸收和利用，钙是构成牙齿和骨骼的重要物质，幼年缺钙易患佝偻病，中老年人缺钙易患骨质疏松，因此，李叔叔若将食物B长期作为主要食物，将缺乏维生素D，影响钙的吸收和利用，易患骨质疏松．
故答案为：（1）E  
（2）D   
（3）B   
（4）骨质疏松