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在新鲜水果和蔬菜中含量较多的是维生素 ,它对人体有 作用.

在新鲜水果和蔬菜中含量较多的是维生素    ,它对人体有     作用.
食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的,不同种类的食物所含的营养物质是不同的. 【解析】 维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量,而且人体对它的需要量很小,但它对人体的各项生命活动有重要的作用;人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育,还会引起疾病;例如维生素C能够维持正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉和血液的正常生理作用,增强抵抗力,人体缺乏维生素C会患坏血病,新鲜蔬菜和水果中含有较多的维生素C. 故答案为:C;重要
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考点分析:
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