Question

下列关于饮食问题的不同看法，符合科学道理的是（ ）
A．喜欢吃什么就吃什么
B．只要吃富含蛋白质的食物就够了
C．营养物质比例适中、搭配合理

Answer

此题考查的知识点是合理营养．可以从合理营养的含义、要求方面来解答．
【解析】
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，营养物质比例适中、搭配合理，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．可见C合题意．
故选：C．