针对青少年的特殊需要，合理膳食是指（ ）。
A．最容易消化，又最容易吸收的膳食
B．少而精细、能提供高能量的膳食
C．能供应高蛋白、高能量的膳食
D．含丰富的蛋白质及各种营养成分比例合适的膳食
某同学为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、素炒黄瓜、炒白菜。这个食谱营养不够全面，加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理？（ ）
A．红烧牛肉 B．牛奶
C．鸡蛋西红柿汤 D．小米粥
“绿色食品”是指（ ）。
A．添加了绿色色素的食品
B．含有叶绿素的食品
C．原料生产过程中没有污染的食品
D．原料生产及加工过程中没有污染的食品
食品安全事关人的健康，下列说法不符合食品安全的是（ ）。
A．购买方便面要看保质期
B．青菜买回时要清洗干净
C．购买经过检疫的猪肉
D．吃没有卫生许可证的食品
位于中国居民“平衡膳食宝塔”（如图所示）的最底层，被称为抗癌冠军的食品是（ ）。
A．甘薯（红薯） B．小麦
C．大米 D．玉米
对人体健康有益的饮食方式是（ ）。
A．多吃零食少吃蔬菜、水果
B．经常吃街头流动摊贩的烧烤食品
C．口渴只喝可乐、奶茶
D．每日三餐定时定量，注意均衡营养
