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青少年正处于生长发育的关键时期,下列饮食适合青少年的是 ( ) A .每天想吃什...

青少年正处于生长发育的关键时期,下列饮食适合青少年的是  (    )

A 每天想吃什么就吃什么

B 只吃蔬菜,不吃鱼肉

C 吃少量的饭,主要依赖喝牛奶

D 平衡膳食宝塔定时进餐

 

D 【解析】 试题分析:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3,青春期是长身体的重要时期,对蛋白质的需求量较大,因此青春期要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量. 考点:此题考查的知识点是合理营养  
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考点分析:
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有的同学经常因学习生活紧张而不吃早餐,其实早餐很重要,因为在每日摄入的总能量中,早餐的能量占(    )

A10%    B30%    C40%D5%

 

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仔细咀嚼馒头、会觉得有甜味,这是因为在口腔内发生了下列哪项化学性消化(    )

A.淀粉→麦芽糖                        B.麦芽糖→葡萄糖

C.蛋白质→氨基酸                      D.脂肪→甘油+脂肪酸

 

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下列关于小肠结构与吸收功能相适应的特点的叙述中,不正确的是(    )

A内表面具有皱襞和小肠绒毛      B小肠绒毛中有许多毛细血管

C小肠和胃相连                       D小肠长56

 

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不经过消化,能直接被消化道吸收的营养物质是(    )

A.水、无机盐、维生素   B.淀粉         C.脂肪            D.蛋白质

 

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淀粉、蛋白质、脂肪的消化场所依次是(    )

A.口腔和胃、口腔和胃、胃和小肠        B.口腔和小肠、胃、口腔和小肠

C.胃和小肠、胃和小肠、胃和小肠        D.口腔和小肠、胃和小肠、小肠

 

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试题属性

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