Question

下列属于健康生活习惯的是

A.节食保持苗条    B.彻夜网游聊天

C.碳酸饮料当水喝D.生活张弛有度

Answer

D

【解析】

试题分析：健康的生活方式有：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；异性同学间应建立真诚友谊、积极参加集体活动．

A、节食会使营养物质摄取不足，导致营养不良，严重影响身体的正常发育．若想保持苗条，应该合理营养，保证既不缺乏，也不过多，减少甜食，适量运动；

B、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力；彻夜网游聊天，会破坏人体的生物钟，影响身体健康；

C、碳酸饮料含有较多的糖类，多喝会导致营养过剩引起肥胖，因此碳酸饮料不能当水喝；

D、生活张弛有度、劳逸结合有利于身体机能的恢复，属于健康的生活习惯．

考点：生活方式对健康的影响