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下列饮食方法中,科学合理的是( ) A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材 B.用含有...

下列饮食方法中,科学合理的是(  

A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材

B.用含有多种营养成分的饮料代替水

C.炒菜的时候多加油盐使菜有滋有昧

D谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配

 

D 【解析】 试题分析: A、只吃水果和蔬菜,只能满足人体对维生素的需要。营养不够全面合理,故不符合题意; B、含有多种营养成分的饮料,容易造成营养过剩,而且饮料中的添加剂对人有害,故不符合题意; C、合理膳食要注意营养均衡,每日的食谱要健康合理,尽量低油低盐,否则会引起肥胖、高血脂、高血压等症状。故不符合题意; D、健康食谱,均衡膳食,食物应多样化,谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配,营养全面合理。能保证人体营养的需要。故符合题意。 考点:注意合理营养、均衡膳食。  
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考点分析:
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试题属性

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