Question

下列饮食习惯不合理的是（  ）

A．一日三餐，按时进餐，三餐之比3：4：3

B．合口味的多吃，不合口味的少吃

C．合理营养，按“膳食平衡宝塔”进食

D．青少年应该多吃富含蛋白质的食物

Answer

B

【解析】

试题分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3，青少年是长身体的重要时期，对蛋白质的需求量较大，因此青少年要保证营养全面合理，尤其要注意蛋白质的摄入量，可见B合题意。故选B

考点：本题考查注意合理营养。