Question

俗话说“民以食为天”，要想吃的健康就得关注食品安全，讲究合理膳食。人们的下列做法，没有做到合理膳食与食品安全的是（  ）

①食物多样，粗细搭配

②多吃鱼肉，少食水果

③肉鱼蛋类，必须新鲜

④变质剩饭，喂养禽畜

⑤“虫眼蔬菜”，放心食用

⑥每日三餐，按时进餐

A．①③⑥        B．②③④

C．②④⑤        D．①⑤⑥

Answer

C

【解析】

试题分析：合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素

与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。

根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括 合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等。每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。 每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3。

考点：注意合理营养；人体需要的主要营养物质。