Question

小华参加长跑前准备了下列食物补充能量，最合适的是（  ）

A．花生米    B．牛奶    C．水果糖    D．牛肉干

Answer

C

【解析】

试题分析：食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的．

【解析】
食物所含的六类营养物质中，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质；其中糖类是人体进行生理活动的主要能源，人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自食物中的糖类；

A、花生米富含脂肪；B、D、牛奶和牛肉中的主要营养物质是蛋白质；

C、水果糖富含糖类．因此小华参加长跑前准备的食物中，最合适的是水果糖．

故选：C．

考点：人体需要的主要营养物质．