Question

下列说法中，不合理的是（   ）

A．饭后休息一段时间再做剧烈运动，有利于对食物的消化

B．青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物

C．合理膳食有利于增进健康和预防疾病

D．为了满足人体对多种营养物质的需要，平时应该多吃零食

Answer

D

【解析】

试题分析：饭后消化系统要进行消化和吸收，血液大量流入消化系统，这时不易进行剧烈运动，否则，血液供应运动系统，就会影响消化系统的功能，A不符合题意；青少年时期是长身体的主要时期，对营养物质的需求量大，应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物，B不符合题意；合理膳食要注意营养物质比例适中、搭配合理，既不缺乏，也不过多，能根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，能满足人体健康生长的需要，还不会因为某种营养物质缺乏而患缺乏症，因此，合理膳食有利于增进健康和预防疾病，C不符合题意；零食往往是油炸食品等，含色素、油脂含量高，多是不合格产品，过多食用不利于人体的健康．我们应该少吃零食，D符合题意。

考点: 注意合理营养。